۱۰ نکته منحصر به فرد برای بیماران سرطانی برای مقابله با زندگی پس از درمان

نوشته شده – دکتر Satish Kumar Anandan

بازماندگان سرطان تجسم استوار بودن است. بازمانده سرطان فردی است که از نظر جسمی و روحی با سرطان مبارزه کرده است و در نتیجه ، اکنون با سرطان یا فراتر از آن زندگی می کند. مرحله درمان پس از سرطان مرحله کمتر شناخته شده از هر بازمانده است. بیشتر بازماندگان خود را در فراموشی پس از درمان گم می کنند ، مطمئن نیستند که چگونه از این خلاء وجودی خارج شوند. آنها ممکن است نمی دانند چگونه زندگی شخصی و اجتماعی گمشده خود و حتی گاهی زندگی زناشویی خود را بازیابی کنند.

در زیر لیستی از اطلاعاتی وجود دارد که هر بازمانده سرطان یا یکی از اعضای خانواده که با بازماندگان سرطان سر و کار دارند ، باید بدانند که با این زمان عادی مقابله کنند.

برنامه بقای سرطان واضح تر بر مراحل متمایز مراقبت از سرطان متمرکز است ، که به دنبال درمان فعال سرطان است. این برنامه منحصراً بر بهبود کیفیت زندگی متمرکز است و به نیازهای جسمی ، عاطفی و روانی برای زنده ماندن بیماران سرطانی می پردازد.

• ۱. نظارت بر سلامت در دراز مدت: عوارض جانبی طولانی مدت و دیررس شیمی درمانی ، رادیوتراپی و جراحی در حال حاضر است. بازماندگان باید هرگونه تأثیرات دیررس را رصد کنند و امکان تشخیص زودرس و مداخله را فراهم می کنند
• ۲. حمایت عاطفی و روانیبازماندگان غالباً از گروهی از احساسات رنج می برند ، از جمله ترس از تکرار آنچه در معرض آن قرار داشتند ، اضطراب ، افسردگی و اختلال پس از تروما. دسترسی به متخصصان و مشاوران بهداشت روان به آنها کمک می کند تا با این چالش های عاطفی مقابله کنند.
• ۳. دلگرم کننده خود -دفاعیدر مورد خود صحبت کنید بگذارید بازماندگان سرطان مشکلات و نیازهای خود را برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی توضیح دهند. این به آنها می آموزد که چگونه به طور مؤثر ارتباط برقرار کنند و اعتماد به نفس خود را تقویت کنند. مهمتر از همه ، این شکاف شکاف های ناشناخته در درمان به دلیل ارتباط ضعیف است.
• ۴. از رابطه پشتیبانی کنیدارائه مشاوره مناسب به شوهر و سایر اعضای خانواده ، به آنها کمک می کند تا نیازهای بازماندگان سرطان را بهتر درک کنند. در نهایت ، پشتیبانی روانشناختی همان چیزی است که بازماندگان به دنبال سرطان هستند.
• ۵. پرندگان همان پرها جمع می شوندبا کمال تعجب در همان قایق همیشه راحت است. بسیاری از گروه های پشتیبانی بیمار سرطان وجود دارد که توسط بازماندگان سرطان به صورت آنلاین در دسترس است. پیوستن به این گروه ها و بحث در مورد سفر سرطان با بازماندگان مشابه سرطان ، دیدگاه مثبت جهان را تقویت می کند و امید فوق العاده ای می بخشد.
• ۶. توانبخشی حرفه ای: کار بهترین راه برای رفع استرس است. وقتی فرد از نظر جسمی مشغول است ، تمایل دارد گذشته ، حال و آینده را فراموش کند. کار روال ایجاد می کند و به بازماندگان دلیلی می دهد تا صبح از خواب بیدار شوند.
• ۷. تقویت یک سبک زندگی سالم: توسعه دانش با توجه به تغذیه ، ورزش و ترک کامل سیگار و الکل ، که همه اینها به بهبود کیفیت زندگی و کاهش میزان تکرار بیماری کمک می کند.
• ۸. همکاری با گروه های پشتیبانی: بسیاری از سازمان های غیردولتی و سایر گروه های اجتماعی پشتیبانی ، از جمله مالی ، حرفه ای ، پشتیبانی روانشناختی و غیره را ارائه می دهند.
• ۹. مسائل سازگاریسرطان و درمان آن منجر به نوعی تغییر در تصویر بدن و هویت خود می شود. از دست دادن تصویر بدن سؤالاتی راجع به هویت شخصی شخص ایجاد می کند. پشتیبانی روانشناختی و همکاری با گروه های پشتیبانی سرطان می تواند به افراد در غلبه بر این بحران کمک کند.
• ۱۰. احساس گناه بازماندهبرخی از بازماندگان ممکن است به دلیل بقای خود احساس گناه کنند ، در حالی که برخی دیگر با تشخیص مشابه احساس نکرده اند. توسعه استراتژی های سازگاری مؤثر مهم است.

آخرین کلمات:

زنده ماندن سرطان یک سفر منحصر به فرد و فردی است. همه بازماندگان با همان چالش ها روبرو نخواهند شد. برنامه های بقای سرطان ضروری است و تأکید می کند که زندگی پس از درمان سرطان یک فصل جدید پر از رشد و فرصت های لوکس است.